bacak A Gizli Silah
Tendinit; lakırtıçanızı, dizinizi veya göl ayağı değinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu kabilinden, tendon iltihabını terapi etmenin en bol yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Buz: Yaralanma yahut aşırı yararlanma sonucu oluşan bacak vecaları kucakin d